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O FITescola®

A Escola é o meio privilegiado para a promoção de comportamentos saudáveis em crianças e adolescentes. A atividade física e a aptidão física são determinantes para a aprendizagem de hábitos saudáveis ao longo da vida. Com vista a educar e a estimular a população estudantil para uma melhor qualidade de vida, a FACULDADE DE MOTRICIDADE HUMANA e a DIREÇÃO GERAL DA EDUCAÇÃO associaram-se para o desenvolvimento e a aplicação do FITescola®. Ver aqui uma descrição detalhada do programa.
A Organização Mundial de Saúde identificou os oito fatores de risco que mais limitam a saúde: consumo de tabaco, ingestão de álcool, inatividade física, consumo insuficiente de frutas e vegetais, obesidade, diabetes, hipertensão arterial e hipercolesterolémia. Algumas destas condições podem ser prevenidas e coadjuvadas pela redução do sedentarismo e aumento da aptidão física.
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O sedentarismo é um importante fator de risco de doença das artérias coronárias, hipertensão arterial, obesidade, dislipidémia, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro, osteoporose, artrite, ansiedade e depressão, tendo uma relação direta com a morbilidade e com a qualidade de vida e bem estar.

Embora muitas das repercussões clínicas ocorram na idade adulta, a incubação e o desenvolvimento do risco podem iniciar-se nas idades pediátricas. De acordo com as recomendações para a atividade física de diversos organismos internacionais, a influência dos comportamentos dos jovens visando o aumento da atividade física e desportiva, da aptidão física, e do combate ao sedentarismo, é uma prioridade com benefícios para a saúde e o desempenho escolar dos jovens.





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